03:08 今日も星がまたたく。夏の大三角形を東に見て、降りてきた。この時間は夏の星座。少し季節を先取りした感じ。4月も今日が最後なので追い込んでやろう。 # 03:34 一段落。お茶。 # 07:26 バジルの芽を液肥につける作業をした # 08:34 消防本部に提出書…

02:59 晴れ。風なし。もう少し早く起きる予定が、ぐっすり寝てしまったようだ。結局いつもとかわらぬこの時間にポストして今日も開始。 # 04:50 エロい話のTLに乗りながら、業務関連の重要なメールを送った。やればやれるもんだw # 06:40 はあ、抜けてました…

02:59 蛙のいない夜。このところの寒気ですっかり気力をなくしたのか。寒さは昨日ほどではなくなった。仕事しよう。 # 05:03 brightkiteの使い方、おもしろさがようやくわかってきた。長文書くのもめんどくさいし、ちょっとした写真くらいしか見せ場のない自…

03:04 昨日の嵐は収まったけれど、今日はまた冷える夜。気温は5度しかないみたい。 # 04:07 コンビニへバイクで行った。車で行くべきだった。 # 07:05 朝食:おにぎり 味噌汁 サラダ 500kcal # 09:43 さあ、外回りでもするかな。 # 10:34 神魂神社にやってき…

02:59 目が覚めると嵐だった。北西の風が吹き荒れてまるで冬のような風のにおい。 # 04:14 また一段と風が強くなってきた。平均風速15mって台風並みじゃないか。 # 06:05 暴風警報が発令された。 # 09:43 サイトの構築がだいたい終わった。先行案内を出して…

03:01 今日は雨が降っている。暖かい雨。春の雨は土のにおいがする。遠くに鳴くのは昨日の蛙か。今日は軽やかに歌っているような感じ。さあ、3時になりましたよ。おはようございます。 # 06:19 ぼくがiPhoneで打つときは、必ず全部あいうえおが表示されてか…

02:34 今日はちょっといつもより早く起きた。近くで蛙が一匹だけ鳴いている。寒い夜。蛙の声も恨み節。 # 02:47 バイトの子の娘がインフルエンザにかかって入院だそうで、こりゃ当分仕事に来れそうにない。来週はいよいよGW突入だし、こりゃあ当分人が足らん…

03:01 所々雲はあるけど星空。でも道路が少し濡れているから雨が降ったのかも。さて、今日も始まり。 # 03:43 今日は肩が少し楽だ。ジムで見た雑誌の肩こり特集に載ってたストレッチをしたからかな。ぼくの肩こりは西洋医には見放されているからな。 # 04:09…

03:04 今日は晴れている。風が強いせいで星がまたたいてきれい。やれやれ今日も仕事をはじめますか。 # 03:47 一段落。 # 05:21 xoopsでも入れてみるか # 06:41 朝食:ご飯 味噌汁 肉団子 サラダ 550kcal # 08:39 風が強いし、寒い感じ。今日こそジムに行きた…

03:04 雨はやんだが、ぬるい風。気温が20度もある。仕事開始。 # 04:03 クッキンアイドルいいねー。…何を見てんだ。 # 06:23 さて、ぼくもあがって飯食おう # 06:45 朝食:ご飯 味噌汁 鳥のフライ かぼちゃ たけのこのバター炒め サラダ 600kcal # 08:12 カモ…

03:08 今日はやや薄曇り。何となく疲れの取れない月曜日。一週間を始めよう。 # 04:59 しらじら夜が明けてきた。今日は曇り空なので、ちょっと遅いかな。 # 05:23 小鳥がさえずっている。何かうれしい。 # 07:04 朝食:たけのこご飯 味噌汁 目玉焼き ウィンナ…

02:53 南天に赤い星を見る。この時間はすでに夏の星座。さて、今日も始めるか。 # 04:22 ええよなあ。いろんな立場の人がそれぞれにがんばって生きているのは。勇気もらえる。 # 05:36 にゃん太のアイコンにチェンジ。 # 06:54 朝食:たけのこご飯 味噌汁 ア…

斐川町でチューリップ祭りが開かれた。家族とともにきて、子どもたちと妻はぐるっと回ってそれなりに楽しんだよう。ぼくはこのイベントのお手伝いに参加。主な仕事は写真を撮ったり、着ぐるみに入ったり。とてもいい天気で、気温も高く、着ぐるみに入ると汗…

03:02 ちょっと寒い夜明け前。10度を切っている。晴れは間違いなさそう。さて、今日も活動開始。 # 05:06 気温徐々に下がる。やっぱりまだストーブを片付けられない。 # 05:16 ふと外を見たら濃霧。視程は100mくらいか。いい感じの夜明けになってきた。 # 06…

02:59 曇天。雨は落ちてない。路面は乾いてる。なんとか、起きたぞ朝3時。 # 03:44 さて、一段落。目覚ましにインスタントコーヒーでも飲むべ。 # 04:23 なんとかTLに追いついた。昨日は昼からずっといなかったから、ログを見るのも大変。 # 05:25 Listening…

昼からスイミング。ジムに通うのは一週間ぶりになる。今日は長男は目の上を切り、絆創膏を貼っている状態なので別行動で、次男とともに行く。 プールの人数はやや少なめで、初級者レーン、中級者レーンでも泳いでいる人はいなかった。しばらく歩いてから、泳…

03:09 事務所におりようと外に出たら、雨が降っていた。レーダー見たら、山陰のここだけ…。4時頃までにはあがるみたいだ。 # 03:52 一段落した。そういえば昨日けっこう大事なメールきてたな…。返信しとかなくちゃ。 # 03:55 毎日毎日泥みたいに働くのが嫌に…

03:03 さすがは山陰。まだぽつぽつと雨が降ってる朝3時。 # 04:44 今日は晩に飲み会がある。それを考えただけでも憂鬱だ。 # 07:24 朝食:ご飯 味噌汁 じゃがいものガレット ウィンナ サラダ 550kcal # 11:39 昼食:カレーライス サラダ 700kcal # 11:42 だん…

02:58 久しぶりの雨。なぜかそれが気持ちよかったりする朝3時。さて、やるか…。 # 04:41 身辺をすっきりさせて、次の仕事に臨みたい。 # 07:18 朝食:ご飯 味噌汁 卵焼き ウィンナ サラダ 500kcal # 10:12 車がない。カードがない。ナイナイづくしでハブ買い…

今気づいたけれど、loudtwitterから送られてこないぞ。なんで？

03:02 月夜。こう毎日天気がいいと、かえって気味悪くなるから不思議。 # 06:16 ふにゃふにゃ、今日はなんだかむちゃくちゃ忙しい朝。たぶん朝だけだけど。 # 07:02 朝食:自家製パン 500kcal twitpic.com/34fh1 # 08:32 さあて、やりますか。 # 10:52 あんま…

このところずっと天気がよく、また暖かくなってきた。桜はもはや散って花もまばら、庭ではチューリップも見頃から終わりを迎え、フリージアが咲き、藤の花がだんだんたれ始めてきた。もうそろそろ頃合いだと思い、バジルの種を蒔いた。バジルの畑を毎年夢見…

02:59 満月煌々と照らす夜。今日も始まり。 # 07:06 朝食:雑穀ご飯 ポトフ 目玉焼き ホウレン草のバター炒め 600kcal # 09:45 趣味の園芸見てたら、また庭先に花を植えたくなってきた。喫茶店やってたときは熱中したけどなあ。今や庭も荒れ放題…。 # 10:42 …

03:01 晴れていて満月も近くなり、ずいぶんと明るい夜。もう少し寝てたいがそうもいかない朝三時。 # 04:06 もう4時か。今日はラジオをつけてなかったから本当に静かだ。音楽でも聴くかな…。 # 04:38 Listening to: Erich Kunzel: CPO - Puccini: Gianni Sch…

午前中斐川にて会議。いつも通り議事録書きがこれから待っている。 最近食欲旺盛で、どうにも仕方ない。あれこれつまんでしまう。おそるおそる体重計に乗ってみたら、64.4！月曜日にジムで計測したときは62.8だったからあっという間に1キロ以上増えてしまっ…

03:08 3時に事務所に降りてきたら、クライアントが固まってた。今日はおぼろ月が西に傾く。 # 04:01 一段落したので、コーヒーとハイジの白パンを食べよう。 # 05:12 おはようございます。断酒してるんですね。すごい。 # 06:30 今更ながらパイレーツオブカ…

朝一番で病院へ行く。天気もよく、気温もそれほど低くなくなったので、自転車で行った。 毎度のことながら診察は5分で終わる。血液の状況も別に普段と変わらない。白血球値正常、赤血球、血小板は低く貧血傾向は変わらず、尿酸、コレステロール、中性脂肪も…

02:59 星空が広がる朝三時。それほど凶悪に寒い訳じゃない。今日は筋肉痛。 # 05:50 twitpic.com/2xfh7 - 夜明け前の田舎道。さすがにこの時間帯だと撮影は厳しいな。VQ1015 # 06:03 飯島真理の声が聞きたくて初代マクロスを見てる。突っ込みどころありすぎ…

04:16 夜食：ランチパック 230kcal 昨日の晩飯の貧しさを思えばここで食べても罰はあたらんでしょう。 # 04:33 Listening to: Itzhak Perlman / Samuel Sanders - Estrellita foxytunes.com/artist/itzhak+perlman+++samuel+sanders/track/estrellita # 05:2…

23:11 あ、しまった。灯油忘れていた。明日の朝大丈夫かな? # 03:00 曇天と見えるが、このもやり様はなんだか霧が出そうな感じ。ずいぶんと腹が減る夜明け前。 # 04:18 ふう、なんとか一段落。なんか食べ物ないかな。 # 05:24 そういえば、単にギターソロだ…