月曜日は人が足らず仕事に張り付いていたのでいけなかったが、今日は人も足りているのでジムに行かせてもらう。
近頃は音楽を聴きながら運動をしているが、これがやはりすこぶるいい。ついつい時間が経過していくのでとても効果的にトレーニングできたように思う。だいぶ暖かくなってきて、ちょっと運動しても汗がでるので心拍計の動作も安定している。いつも通りリカンベントタイプのバイクに乗るが、マシンでもしっかり心拍を拾うし、腕につけた心拍計も誤作動しなかった。
これから時間が少しずつ取れるようになってくるとは思うので、せいぜい運動を続けていきたい。
