今日の食事量2050kcal

朝食:ご飯 味噌汁 卵焼き 魚肉ソーセージ 鯖みりん漬 サラダ 650kcal
昼食:冷蔵庫にあつた肉団子をレトルトカレーにつっこんでミートボールカレー サラダ 700kcal
夕食:ご飯 とんかつ ミートボール 700kcal
ジムのあとに何か食べたい衝動に駆られるが、我慢。その間食が余計になるのだ。