2009-02-19 今日の食事量1800kcal 食 朝食:ご飯 ふりかけ 味噌汁 じゃがいものガレット 450kcal 昼食:カレーライス サラダ 650kcal 夕食:ご飯 高菜と豚肉の炒め物 イイダコの煮物 サラダ 700kcal 生野菜だ。生野菜をくれ。