2009-01-26 今日の食事量2200kcal 食 朝食:ご飯 卵焼き サラダ 豆腐の味噌汁 りんご 約500kcal 昼食:斐川町の喫茶店あーばんで定食 ハンバーグ エビフライ 唐揚げ 刺身 ご飯大盛 900kcalはありそう… 間食:コンビニのサンドイッチ 250kcal 夕食:マーボ丼 キャベツとサバ缶の和え物 約550kcal 昼食が効いた…。