2009-01-22 今日の食事量 ざっと1950kcal 食 朝食:ご飯、鳥団子の味噌汁、卵焼き、サラダ 約450kcal 昼食:ザーサイチャーハン、鳥団子の味噌汁 約600kcal 間食:ようかんを買ってしまった。約80kcalくらいと思う。 間食:こんなものもらって食べてしまった…数枚で50kcal 夕食:天ぷらうどん その量からして700kcalはいきそう。 その他もろもろあわせて1950kcalとしておこう。