ジム13日目

子どものスイミングの日なので、つれていくことになった。直前まで、人と会う約束もあったりしてばたばたしたが、なんとか行くことができた。
メニューはいつものとおり、ウオーミングアップから筋トレ、最後は水泳で。ジムはいつになく混雑していた。特に普段はあまり人がいないプールも大混雑だった。6レーンあるうち、半分は子どものスイミングスクールで使用している。残り3レーンのうち、一つが歩き用、もう一つが25m泳ぐ人用、もう一つが50m泳ぐ人用になっている。歩くレーンがいっぱいなので、泳がざるを得ない。そうは言っても長い間泳げるほどの体力もないので、だいぶ息が上がった。有酸素運動のはずがだいぶ心拍があがっていたのではないだろうか。
おかげでだいぶ疲れた。子どもたちは家に帰る途中の車の中でいつも寝てしまうが、ぼくも早くに眠りについた。