03:16 曇天。雨の降る気配はなし。静かだ。 # 04:34 こないだの会議の議事録作らなくちゃ。忘れていた。 # 08:27 朝食：ホットケーキ サラダ 700kcal # 09:52 空港にて bcphotoshare.com/photos/121472/704268 # 10:56 寒いので空港撤収 # 13:16 港にて bcph…

朝食：ホットケーキ サラダ 700kcal 昼食：回転寿司 900kcalくらい？ 夕食:ご飯 しゅうまい 鯖みりん漬 ホウレン草ときのこのバター炒め 650kcal 外食したので、量多め。

昨日一日爺婆に子どもの世話をしてもらったので、今日はこちらが子ども連れで出かけることにした。 いつも通りリクエストに応えて出雲空港へ向かう。天気はよかったが、気温がなかなかあがらず寒い。午前中は飛行機の発着便が多くそれなりに楽しめる。ちょう…