今日の食事量1894kcal

夜食：昨日焼いたパン 150kcal
朝食：ご飯 味噌汁 卵焼き 菜の花のごまあえ ウインナー 550kcal
間食：やばい。勢いで買ったチップスター全部食べちゃった 264kcal
昼食：ホットケーキ 450kcal
まあこれが夕食か。ジューシーチキン赤とうがらし コーヒー 480kcal
途中で間食をしたりしたので、午後からは相当セーブした。夕食に牛丼でもいっていたら一発アウトになりそうな感じだった。がっつり食べたいという思いもあるけれど、ここのところ気がゆるみすぎなので、少し我慢する。