走行距離15km

いつも少しは長い距離を自転車で走りたいと思うけれど、仕事の合間を縫って走るので、なかなかそういうわけにはいかない。たいてい自由になる時間は1時間程度。その間に走るわけで、だいたいこれくらいの距離しか走れない。
まあそれでもできるだけ続けて走っていけば、少しは運動の効果もあるだろう。
体重計に乗るたびに憂鬱な気持ちになるが、続けることが肝心だ。