2009-03-02 今日の食事量1800kcal 食 朝食:ケーキに見えるけどちらし寿司 500kcal 昼食:レトルトカレー 650kcal 夕食:ご飯 豚汁 サバの缶詰め 650kcal ジムに行った割には少なめ。毎日これ程度に抑えられるといい。